Гимнастика лица для сглаживания носогубных складок

Гимнастика лица для сглаживания носогубных складок — избавиться от складок можно как с помощью ботоксных процедур, так и в домашних условиях.

Носогубными складками на лице называют морщинки между губами и носом, которые со временем увеличиваются. Избавиться от них можно при помощи ботоксных процедур, а можно и в домашних условиях при помощи простой гимнастики для лица. От вас требуется только терпение и регулярное выполнение упражнений.

Общая длительность этой гимнастики — два месяца с выполнением упражнения два раза в день. Если же для вас это большой срок, то можете просто увеличить количество ежедневных упражнений. Однако после двух месяцев его не стоит забрасывать совсем, а делать хотя бы четыре раза в неделю для поддержания полученного результата.

Последовательность выполнения упражнения для сглаживания носогубных складок:

  1. Выберите для себя удобное место, где можно присесть, и расслабьте мышцы лица, поскольку на них ложится большая физическая нагрузка;
  2. Откройте рот так, чтобы губы образовали «удлиненную» букву «О», скорее походящую на ноль;
  3. Попытайтесь подтянуть кончик своего носа вверх (как это делают кролики). Отрегулируйте правильность выполнения упражнения ориентируясь на место, где образуются носогубные складки — оно как бы растягивается и разглаживается;
  4. Для усиления ощущений натяжения, опустите верхнюю губу и прижмите ее зубам как можно плотнее;
  5. Далее постарайтесь улыбнуться одними уголками губ, чтобы двигалась только верхняя губа;
  6. Во время каждого действия не забывайте подтягивать кончик носа;
  7. Теперь, при помощи указательных пальцев, разглаживайте морщинистые места от верха вниз. Таким упражнением вы улучшите кровообращение и ускорите сам процесс омоложения;
  8. Данное упражнение выполнять на протяжении нескольких минут, пока вы мысленно не досчитаете до двадцати. В конце вы почувствуете легкую мышечную боль в области носогубных складок, что свидетельствует о начале процесса омоложения.

Как говорилось ранее, это упражнение нужно выполнять два раза в день, но при большем желании можно увеличить и до пяти. Самое главное — регулярность, иначе все ваши усилия могут быть потрачены зря, если вы пропустите хотя бы одни раз. Выполняя гимнастику для сглаживания носогубных складок, вы сможете уберечь себя от хирургического воздействия. Чтобы убедится в эффективности этого упражнения, сделайте для себя сравнительный анализ на основании двух фото: «до» и «после».

В случае, если носогубные складки выражены очень ярко, можно прибегнуть к безоперационной коррекции Рестилайном (препарат на основе гиалуроновой кислоты).

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Читайте также:

Грамотный уход за волосами

Чистка лица вакуумом

Борьба с мозолями

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x