Простые способы выглядеть моложе — представительницы слабого пола, как обычно, всегда недовольны своим возрастом — и в 28, и в 60.
Женщины — это создания, которые всегда будут недовольны своим возрастом. К счастью, есть способы, чтобы выглядеть моложе, которые работают в любом возрасте. Чтобы добиться эффекта омоложения следует скорректировать свое питание и вспомнить хитрости антивозрастного макияжа.
Налегаем на витамин С
Пожалуй, один из лучших способов выглядеть моложе. Сам витамин С стимулирует образование коллагена в коже, что дает ей возможность дольше оставаться свежей и молодой. Также он отлично действует на кожу тела, поэтому добавляем в рацион все, что содержит витамин С: апельсины, мандарины, киви, грейпфруты, сладкий перец, помидоры, клубнику.
Налегаем на белок
Белок играет незаменимую роль при производстве коллагена в организме и при обновлении клеток. Поэтому ежедневно питаемся продуктами, где содержится белок, причем выбор делаем в пользу нежирного: рыба, говяжья вырезка, куриное мясо, а также добавляем в рацион яйца, бобы, орехи и молочные продукты.
Овощи и масло
Включаем в ежедневный рацион салаты из овощей с маслом — оливковым или рапсовым с уксусом. Зелень насыщает организм витаминами и антиоксидантами, что позволит вести организму борьбу со свободными радикалами — это процесс сохраняет кожу молодой и свежей.
Избавляемся от пудры
Пудра хорошее косметическое средство, но чтобы выглядеть моложе, она не подойдет. Дело в том, тчо она забивается в морщинки на лице и при интенсивном использовании начинает их подчеркивать, делая заметными. Чтобы скрыть на лице пятнышки на коже используйте легкий тон.
Добавляем бронзер
Чтобы скрыть все возрастные пятнышки и веснушки используем бронзер. Он и маскирует изменения цвета кожи, и придает ей отличный блеск и оттенок. Для тех, кто не использовал это средство, самое время обратить на него внимание.
Ежедневно ухаживаем за руками
Ухаживая за лицом, не забываем и о руках, на них крем можно не жалеть, тем более что он сравнительно недорогой. С наступлением теплого времени года и усилением солнечной активности можно ежедневно наносить на кожу солнцезащитный крем, поскольку солнце и ультрафиолет активно старят ее.
Делаем правильный макияж
Чтобы выглядеть моложе, подбираем правильный оттенок помады, румян и теней. Склоняемся в сторону натуральных тонов и стараемся избегать смелых и ярких цветов.
И главное — не забываем заботить о коже ежедневно, правильное питание и уход позволят ей молодо выглядеть, если она выглядит великолепно, то так же выглядите и вы.
Читайте также:
